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一边做饭一边躁狂我:躁狂做饭怎么办!

2024-08-29 07:05:08|网友 |来源:互联网整理

姐妹们!你们有没有过一边做饭一边想爆炸的感觉?! 🤯

每次走进厨房,就感觉一股无名火要从头顶冒出来! 🤬

今天就来跟大家聊聊 ,那些年我们一起经历过的“躁狂做饭 ”时刻!

那些让你躁狂的厨房“魔鬼”😈

时间紧迫! 😩 老板催着交稿,还要赶着做饭,眼看着时间一分一秒过去 ,锅里的菜还没炒好!

菜谱太复杂! 🤯 看着琳琅满目的食材和步骤,感觉自己要被这盘菜征服了!

厨房太乱! 😫 各种瓶瓶罐罐 、锅碗瓢盆,感觉厨房像战场一样!

家人挑剔! 🤬 “这菜怎么做的?怎么这么难吃?!” 听到这句话 ,我立刻就炸了!

压力太大! 🥺 工作不顺心、生活不尽如人意 ,一进厨房就感觉压力山大!

躁狂做饭的“解药 ”💊

1. 深呼吸,先冷静!🧘‍♀️ 当感觉情绪要爆炸时,先深呼吸 ,让自己冷静下来。

2. 简化步骤,别太复杂! 选择简单的菜谱,或者将复杂步骤拆解成更小的步骤 。

3. 厨房整理 ,心情舒畅! ✨ 整理一下厨房,把乱七八糟的东西收起来,心情也会跟着变好。

4. 放音乐 ,享受烹饪! 🎶 听着喜欢的音乐,做饭也会变得轻松愉悦。

一边做饭一边躁狂我:躁狂做饭怎么办!

5. 家人沟通,互相理解! ❤️ 和家人沟通 ,互相理解彼此的感受,避免因为做饭而产生矛盾 。

6. 学会放松,调节压力! 😌 找到适合自己的减压方式 ,比如运动、读书 、听音乐等等 ,让自己放松下来。

“躁狂做饭”的小贴士💡

提前准备好食材,节省时间。

准备好一份简单的菜谱,避免临时手忙脚乱 。

调动家人一起做饭 ,增加乐趣 。

把做饭当成一种享受,而不是负担。

姐妹们,做饭不是一件压力山大的事情 ,它可以是充满乐趣的! 学会调整心态,你会发现,烹饪也可以是一件很美好的事! ❤️

你们还有哪些“躁狂做饭”的经历呢? 快来评论区分享一下吧! 💬